SEANCE 47 :
DAC TÊTE
L’avant du train est renforcé pour pour protéger des obstacles éventuels qui pourraient endommager la cabine de pilotage…le cerveau du train
Le visage et le cou sont composés de 170 muscles…..
43 muscles faciaux sont capables de produire environ 10 000 expressions, dont 3 000 porteuses de sens….
d’où l’importance de bien connaître et ressentir cette zone de la tête et du visage ….
La séance DAC tête permet de prendre conscience et d’activer cette zone dans les 3 postures…..
vous allez également renforcer ce qui a déjà été vécu …. la respiration, la chaleur, la lourdeur…..
ECOUTER LA SEANCE
CONSEIL :
Le stress se manifeste par des tensions au niveau du visage, de la nuque , des épaules, entre autres … les exercices occulaires et de contraction relâchement au niveau du visage vont aider à se libérer du stress…..
votre visage est le reflet de votre personnalité et de votre humeur ….. si vous êtes contrarié vous froncez de manière inconsciente les sourcils …. en montrant un visage fermé, vos relations sociales seront plus difficiles …. prenez conscience des ressentis musculaires de cette zone du visage et vous pourrez plus facilement relâcher les tensions et avoir une expression plus accueillante….
MON HUMEUR AVANT LA SEANCE: 
MON HUMEUR APRES LA SEANCE :
– Avez-vous eu la sensation des muscles de votre visage ?
– avez-vous ressenti du relâchement, un visage plus ouvert ?
– avez-vous eu des sensations agréables ou non ?
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