SEANCE 129 :
SOPHRO CORRECTION SERIELLE
Si vous avez peur de prendre votre train de l’instant présent … alors cette technique vous aidera à modifier cette sensation désagréable et à modifier votre croyance….
Comme vu précédemment, nos croyance limitantes génèrent des émotions désagréables….. et celles-ci peuvent même être parfois insupportables lorsqu’il s’agit de phobies….
nous avons tous des situations anxiogènes répétées ou ponctuelles qui nous met en état de panique … quelles sont les votres ? …. avez-vous peur des arraignées ? peur de prendre l’avion ? peur d’un examen ou d’un entretien d’embauche ?
La Sophro-correction-sérielle permet grace à l’évocation d’images de remplacer une situation anxyogène et les ressentis négatifs qui l’accompagnent par des ressentis positifs .L’objectif de cette technique d’activation est de faire prendre conscience au sophronisé des ressources qu’il possède en lui , les ressources pour gérer ses comportements phobiques ou pulsionnels…..
ECOUTER LA SEANCE
CONSEIL
Cette technique n’est pas sans danger si elle touche à des phobies profondément ancrées en vous ……
il est indispensable alors de voir un Sophrologue en cabinet pour un accompagnement personnalisé….
dans le cadre de cette séance enregistrée, vous pouvez prendre une situation modérément anxiogène pour ne pas avoir un mauvais vécu de l’expérience…….
MON HUMEUR AVANT LA SEANCE: 
MON HUMEUR APRES LA SEANCE :
– Avez-vous trouvé une situation ressource adaptée ?
– avez-vous trouvé une situation anxiogène modérée ?
– avez-vous eu besoin de faire des aller-retour entre les deux situations?
– Cela a t’il permis de mieux vivre la situation qui posait problème ?
– Cela a t’il été agréable ou non ? difficile ou non ?
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