Vous êtes un peu ce train à vapeur qui crache sa fumée noire et toxique pour se métamorphoser en train électrique et silencieux pour retrouver l’harmonie

Si la sophro respiration synchronique, permet de renforcer une sensation, une émotion ou une ressource positive par la suggestion, le sophro déplacement du « négatif » permet en utilisant le même mécanisme psychologique d’avoir le sentiment et la sensation physique de se libérer d’un poids, d’une contrariété, d’un stress en associant le souffle avec l’évacuation de ce qui ne nous convient pas…

Ces deux techniques sont complémentaires et peuvent s’associer en transformant le « négatif » en « positif » …