SEANCE 38 :
LA CHALEUR
Chaud devant !!…. votre train avance sans pouvoir s’arrêter…. alors profitez de la chaleur du soleil à travers la vitre…
Affinez votre sensation de chaleur … après le schultz et le TRAM, vous poursuivez l’ enrichissement de cette sensation grâce aux différents outils… la suggestion, la sensation réelle perçue, le souvenir…
La chaleur a des effets physiologiques sur le corps…..sous l’effet de la chaleur, les vaisseaux sanguins se dilatent, le débit du flux dans les veines augmente, soulageant ainsi les douleurs musculaires : l’effet relaxant est immédiat. Le corps libère des endorphines responsables de la sensation de bien-être et de bonne humeur.…..
ECOUTER LA SEANCE
CONSEIL :
La Sophro substitution sensorielle est une technique qui vous permet de Substituer une douleur par du chaud (ex :contracture) ou du froid (ex; migraines) attention tout de même aux contre-indications (voir son médecin).….. Alors qu’elle soit suggérée ou réelle la chaleur et le froid, vous aideront à guérir vos maux
MON HUMEUR AVANT LA SEANCE: 
MON HUMEUR APRES LA SEANCE :
– Avez-vous ressenti la chaleur réelle de votre corps ?
– Avez-vous ressenti la chaleur suggérée ?
– avez-vous ressenti l’effet analgésique de la chaleur ?
– Cela a t’il été agréable ou désagréable ?
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