SEANCE 88 :
SOPHRO ACTIVATION VITALE
le souffle régulier de votre train de l’instant présent vous appporte énergie et vitalité…
La Sophro–Activation–Vitale prépare à tous les autres exercices où il s’agit de stimuler certaines régions de notre corps. Elle permet la prise de conscience des organes dans un premier temps et la possibilité de les renforcer dans un deuxième. Il s’agit de parvenir à la vivance des organes…. sentir la vie et la vitalité de chacune des zones de son organisme…
ECOUTER LA SEANCE
CONSEIL
Cette technique va vous permettre de vous dynamiser lorsque vous vous sentez un peu mou …
Cela va également vous permettre de booster votre immunité ou accélérer un processus de guérison….
vous pouvez enfin renforcer votre confiance et votre détermination pour vous préparer à un examen ou un entretien….
MON HUMEUR AVANT LA SEANCE: 
MON HUMEUR APRES LA SEANCE :
– avez-vous senti la vitalité dans votre corps ?
– Est-ce que la respiration vous a aidé à ressentir cette vitalité ?
– y a t’il des zones où ce ressenti a été plus fort ?
– Est-ce que cela vous apporté ? de la chaleur ? de la vitalité ? de l’énergie ?
– Cela a t’il été agréable ou non ?
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